镜像自我：我们都是透过镜子看自己

　　“镜像自我”是心理学家库利提出的。他认为，儿童是依靠观察别人的脸色和反应，来确定别人对自己的态度和评价的，就像把别人的表情与反应当做镜子，由此形成自我概念，这种自我概念库利称为“镜像自我”。

　　也就是说，当我们在一个群体中和周围的人接触时，我们会察觉到别人对我们言行的反应，也会不自觉地扮演对方，以想象对方如何看我们。这些猜想会影响（但不决定）我们如何看自己，但是，猜想别人对我们的看法不代表我们一定接受这些观点。一个自信心强的人即使认为别人在看扁自己，也可能只是一笑置之，“镜像自我”反映出人与人的互相交往如何影响我们建构自我形象。

　　婴幼儿时期，宝贝会在认知上高度认同、情感上高度依赖对他的生活有着重要影响的人，主要是老师和父母。到了青春期，同龄人的影响会逐渐增加，但是父母和老师仍然是影响最大的因素。所以，对宝贝说“你真棒”和说“你怎么这么笨”，对于宝贝的镜像自我的形成有着莫大的关系。

　　镜像自我：更能精确地预测一个人的表现

　　教育专家已经发现，比起智商，一个人的镜像自我更能精确地预测自己的表现。事实上，我们的镜像自我决定了生活各方面的表现。

　　比如，我们认识很多人在艺术、运动或某些专业上天赋很高，但却因为没有一个积极的镜像自我，最终成绩平平；而另外一些天赋一般的人，在积极的自我暗示下，最终取得骄人的业绩，类似的例子比比皆是，就像我们往往发现，在成年后在事业上成功的人，未必就是当年的优秀学生，反而是一些那时候不被看好的“捣蛋鬼”。那些优秀的学生，时刻都在担忧不能得到最好的成绩，一举一动都倍加小心，毕业后往往碌碌无为，阻止他们去创造的，实际上，就是他们消极、胆小的镜像自我。

　　“说你行，你就行”的皮格马利翁效应

　　心理学上的“皮格马利翁效应”，可以说是“镜像自我”的另一种解读。1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显着进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。

　　实际上，这是心理学家进行的一次期望心理实验，他们提供的名单纯粹是随便抽取的。他们通过“权威性的谎言”暗示教师，坚定教师对名单上学生的信心。虽然教师始终把这些名单藏在内心深处，但掩饰不住的热情仍然通过眼神、笑貌、音调滋润着这些学生的心田，实际上他们扮演了皮格马利翁的角色。学生潜移默化地受到影响，因此变得更加自信，奋发向上的激流在他们的血管中荡漾，于是他们在行动上就不知不觉地更加努力学习，结果就有了飞速的进步。这个令人赞叹不已的实验，后来被誉为“皮格马利翁效应”或“罗森塔尔效应”。

　　于是，皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行，说你不行，你就不行，行也不行”。

　　所以，每天和宝贝相处的妈咪，就要运用皮格马利翁效应，帮宝贝建立积极的镜像自我。

　　帮宝贝建立积极镜像自我6大妙招

　　1．把你的爱渗透给宝贝

　　关注宝贝，珍爱宝贝，给他拥抱、亲吻、爱抚和安慰，让你的爱体现在一举一动中。

　　2．对宝贝说：“你真棒”！

　　每当宝贝有进步，一定要及时给予热情的鼓励和赞扬，不误时机地对宝贝说：“你真棒”！

　　3．当宝贝犯错误时切忌上纲上线

　　宝贝犯了错误，切忌对宝贝说：“你怎么这么笨！”“你总是这么讨厌！”“你一点也不让人省心！”这些一时泄愤的语言，会极大地刺伤宝贝的自尊，让宝贝对自己产生怀疑。

　　4．避免走进“ 打是疼、骂是爱”的误区

　　要利用注视、点头、微笑、抚摸等体态语言来表达对宝贝的赞许和期待。

　　5．帮助宝贝展示自己的特长和优势。

　　父母不仅要多鼓励宝贝展示自己，同时也应该多给宝贝营造一些能够展示他的特长和优势的机会。

　　6．适度夸大对宝贝的积极评价

　　如果宝贝某些方面做得较好或较为突出，可以适度夸大对宝贝的积极评价，这样会有积极的作用。对宝贝的期望也要“跳一跳，方可摸得着”。

顶了

顶了